一、个人简介

王晓瑱，女，30岁，系鹤壁职业技术学院护理学院2014届毕业生，曾担任辅导员助理一职，现就职于郑州大学第一附属医院，疫情期间多次完成外采核算任务。荣获“白衣天使”演讲比赛三等奖、护理技能大赛三等奖，优秀护士等荣誉。

二、援沪事迹

2022年4月3日援驰上海，在上海张江方舱医院以及上海市老年医学中心开展医疗救治工作。跟随郑州大学第一附属医院援沪医疗队实现了“患者零死亡、医护人员零感染”的目标，圆满完成医疗救治任务，为打赢大上海保卫战贡献了河南力量。

 三、学姐寄语

这两年的疫情，打乱了很多人的生活节奏，有的人在焦虑迷茫中浪费时间，有的人却能静下心来稳扎稳打默默提升自己，并把这当做人生的一种修炼。结合自身经历与大家分享一下我的感悟：

第一，养成良好的习惯。早睡早起，吃早餐，去图书馆看书，去跑步把身体养好，不要浪费太多时间追没有营养的电视剧，多看有价值、树立正确价值观、开阔眼界的资料。比如纪录片（年少不知纪录片香，感觉之前浪费了好多时光），日积月累，它能让你身心都有变化，珍惜那些能让你变得更好的时间。

第二，要有计划。要有长远计划以及短期目标，尤其是长远计划，以后你是要继续考研，还是去一个喜欢的医院工作，还是转行做自己热爱的事，都要早早的想清楚，不要让自己一直处在纠结和后悔中。

第三，勇敢一点，坚持到底。去参加一场演讲比赛，去做你热爱的事，失败不要紧，丢人也不可怕，没人会一直关注你这些，大胆一点，努力了不让自己后悔！

最后祝大家未来可期，祝鹤院越来越好！