为随着冬季的来临，老年人的身体健康成为关注的焦点。为了老人更好的享受健康服务，2024年11月6日，护理学院学生第一党支部组织志愿者赴禧仁养老院开展“冬季养生”志愿服务活动。

冬季气温低，老年人的抵抗力相对较弱，新陈代谢相对较慢，因此在饮食上要注意多摄入一些高热量、高营养的食物，还要多摄入一些富含维生素的蔬菜水果，这样可以增强身体的抵抗力，预防感冒等疾病的发生。此外，冬季天气寒冷，老年人要进行适当锻炼，可以选择一些舒缓的室内运动或选择简单的伸展运动，这样可以增强身体的灵活性，提高抵抗力。最后，老年人在冬季要注意保持愉快的心情，这样可以让自己保持一个良好的心态，预防心理健康问题的发生。

此次宣传活动，让老年人了解到了冬季预防措施，增加老年人的自我保健能力，对老年人的健康生活方式起到了作用。